意外とホームページが重要な参考資料ブログ：06-3-15
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。
色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。
ダイエット緑茶とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。
ただ痩せるだけじゃなくて、７キロ痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。
ちなみに会社の人でも、ボノラート愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、あたしは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。
お風呂入った後に背筋して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。
熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないあたし。
オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな～。
肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)
といいつつ、7日も映画に行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。
というより、確実にすると思う。
サーロインステーキとか見せられると、ついつい食べちゃうし。
晩とかにもご飯は食べるし、その後２時間起きてるの
ムリだし・・・。
晩とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。
大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食も寒天ダイエットゼリーに変更！
じゃないと、健康なお肌にあたしはなれないね、きっと。
さて、そろそろ寝ますか～
皆様おやすみなさーい