意外とホームページが重要な参考資料ブログ：04-9-14
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
今日は晴れ時々曇りのち晴れ。
今日は久々に筆が進みそうです。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
コアリズムを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチはママに教えてもらったんだけど、
ラジオ体操とかしようとしても23時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを腕を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに札幌のドラッグストアによってため息。
ＤＨＣのダイエットシェイクにバランスパワーに
寒天ケーキ・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
９キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
23時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ4日はお散歩。
いきなりできなそう・・・